Da osservatori del peso che dimagrisce …

Da osservatori del peso che dimagrisce ...

Storia dimagrante

Ho già provato Weight Watchers. Dimagrante Club, Atkins, dimagrimento Dieta del Mondo e più sottile del Regno Unito. Ho perso peso su più sottile del Regno Unito, è andato in vacanza e sono tornato incinta del mio secondo figlio (!) E riacquistato tutto il peso.

Su Essere in sovrappeso…

Ho smesso di uscire e sempre usato i miei figli come una scusa. Mi sono sentito vecchio e poco attraente. Ho sempre pensato che la gente non piace a me perché ero grasso (e perché non mi piaccio).

La motivazione per il dimagrimento

Sono andato a fare shopping con i miei 2 figli la vigilia di Natale. Un giovane ragazzo ha colpito la mia auto nel parcheggio, quando uscì ho chiesto che non mi ha visto. Lui ha risposto, "Zitto tu vacca grassa!" Ero distrutto. Non riuscivo a credere a quello che mi aveva chiamato. Non ho nemmeno andare a fare shopping – ero troppo sconvolto. Mi odiavo.

Questo è stato il punto di svolta. Non volevo che la gente mi veda più così e ha promesso di fare qualcosa al riguardo. Non ho wan t miei ragazzi di essere in imbarazzo per l’uomo di chiamare i loro nomi mamma.

Alla scoperta di risorse di perdita di peso

Ho scoperto WLR in Slimming Magazine.

Come la perdita di peso Risorse aiuta

E mi fa sapere quanto ho mangiato ogni giorno; quante calorie ho lasciato; e se sto mangiando abbastanza frutta e verdura.

Sapendo devo ingresso il mio peso ogni settimana mi aiuta a non barare!

Il feedback positivo e consiglio agli altri membri mi incoraggia anche!

Ho messo una stella sul frigorifero ogni volta che perdere un chilo – mi incoraggia ad andare avanti.

Consigli sui migliori delle risorse di perdita di peso

Diario Food and Database – ho sempre riempire il mio diario alimentare, e guardare le calorie e grassi negli alimenti sulla base di dati prima che io li mangio.

Obiettivi e risultati pagine di peso – Mi piace guardare il grafico e vedere il mio peso e risultati di grasso che va giù.

Membri Forum – mi piace leggere i messaggi sulle tavole.

Punte di Ann per dimagrimento

  • Misurare se stessi e compilare i risultati regolarmente.
  • Leggere le bacheche e membri storie di successo per tenervi motivati.
  • Raccogliere un esercizio – ho iniziato a lezioni di yoga e danza del ventre perché trovo noioso palestra. Questi sono più divertenti da me.
  • Utilizzare il diario alimentare – mi ha aiutato a controllare quello che mangio in modo da non dimenticare e superare il mio assegno di calorie.

Finalmente.

Ho provato un sacco di altre diete (Weight Watchers, Slimming World, dimagrimento UK Clubs). il conteggio delle calorie funziona per me. Sono una persona diversa ora. Posso acquisti nei normali negozi di abbigliamento, scegliere qualcosa dallo scaffale e so che andrà bene.

Sto indossando vestiti più alla moda, e ha comprato un paio di jeans a vita bassa! Non ho indossato i jeans da prima ho avuto i miei figli (di età compresa tra 8 e 4 anni). Mi sento più giovane e ho iniziato ad andare fuori.

Mia sorella-in-law stava per sposarsi e sono stato invitato il fine settimana gallina – se non avessi perso il peso che non avrebbe mai avuto il coraggio di andare. Sono andato e ha avuto un tempo meraviglioso – ho perso mio marito e dei figli, ma ero Ann ancora per 24 ore, non mamma né moglie.

Non ho ancora perso tutto il mio peso, ma io sono in una dimensione e peso sano. Sono determinato a perdere gli ultimi 2 in pietra. Sono venuto a questo punto – non c’è sta tornando!

Non posso spiegare come mi sentivo bene quando la gente ha iniziato a notare la perdita di peso. Sto ancora ricevendo i complimenti – questo è ciò che mi fa andare avanti.

L’uomo che mi ha insultato a Tesco alla vigilia di Natale non sa cosa un favore grande che mi ha fatto. Quel giorno era il punto di svolta per una nuova, più sottile, più sana e più felice!

È possibile provare la perdita di peso strumenti Risorse dimagranti gratis, per 24 ore. A differenza degli osservatori del peso e di alcuni altri siti web dimagrante, non richiediamo i dati della carta di credito prima di iniziare una prova gratuita. La nostra prova è veramente libera, inizia ora.

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Come presto potrebbe si perde una pietra?

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