Formaggio di capra, capra perdita di peso del latte.

Formaggio di capra, capra perdita di peso del latte.

Formaggio di capra è un formaggio a base di latte di capra, è la prima scelta sana tra i diversi tipi di formaggi, che dobbiamo stare attenti a mangiare almeno una volta al giorno. Come il latte di capra è più vicino nella composizione al latte materno.

Il formaggio di capra ha molti vantaggi per la salute che si possono riassumere come segue:

– Formaggio di capra contiene meno quantità di latte zucchero “lattosio” e quindi è preferibile rispetto formaggi vaccini specialmente per coloro che sono affetti da intolleranza al lattosio.

– La quantità di grassi – specialmente grassi saturi – nel formaggio di capra è quasi la metà della quantità di grassi si trovano in altri tipi di formaggi a base di latte di mucca, quindi è la scelta ideale per coloro che seguono il programma di perdita di peso, per esempio, Un pezzo di formaggio di capra (circa 30 g) contiene 3 g di grassi saturi rispetto ai 6 grammi di formaggio cheddar, è praticamente priva di colesterolo. rispetto ai 25 g di formaggio cheddar.

– Ciò che distingue caprino anche suo basso contenuto di sodio, che è un componente che provoca l’aumento di pressione alta e malattie cardiache. Una porzione di formaggio di capra contiene 65 mg di sodio pur contenendo una porzione di formaggio cheddar 170 mg di sodio che il sodio massima consentita è di 1500 mg al giorno.

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